Το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Δε μας δίνει μόνο ενέργεια για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας, αλλά συνδέεται και με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ο έλεγχος του σωματικού βάρους και την ευεξία.

H πρόταση μας για ένα πληρες πρωϊνό ειναι υγιεινά pancakes, με βρώμη, μέλι και μια κουταλιά Herbalife F1 με γεύση Κρέμα Μπανάνας που σας δίνει μια ώθηση πρωτεϊνών και βιταμινών.

Υλικά

• 125 γραμμάρια αλεύρι (μπορείτε να αντικαταστήσετε με το αλεύρι χωρίς γλουτένη αν προτιμάτε)
• 1 κουταλιά της σούπας βρώμη
• 1 κουταλιά της σούπας Herbalife F1 με γεύση Κρέμα Μπανάνας
• 1 αυγό, ελαφρώς χτυπημένο
• 1 κουταλιά μέλι (προαιρετικά)
• 150 ml γάλα
• Λίγο βούτυρο για το τηγάνι
• Βατόμουρα και μπανάνες για να σερβίρετε

Εκτέλεση

Ρίχνετε το αλεύρι σε ένα μπολ και στη συνέχεια προσθέτετε τη βρώμη και τη μια κουταλιά της σούπας Herbalife F1 Κρέμα Μπανάνας και ανακατεύετε. Στη συνέχεια χτυπάτε το αυγό με το μέλι και το γάλα. Ανοίγετε μια τρύπα στο αλεύρι και ρίχνετε το αυγό με το γάλα. Ανακατεύετε καλά μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά.

Ζεσταίνετε το βούτυρο σε ένα τηγάνι και μόλις ζεσταθεί ρίχνετε μια κουταλιά της σούπας από το μίγμα. Μαγειρεύετε για 2 λεπτά, μέχρι να εμφανιστούν φυσαλίδες στην επιφάνεια. Γυρίζετε την τηγανίτα και μαγειρεύετε και από την άλλη μεριά, μέχρι να πάρει χρώμα. Επαναλαμβάνετε το ίδιο και με το υπόλοιπο μίγμα. Σερβίρετε κατευθείαν από το τηγάνι, συνοδεύοντας τις τηγανίτες σας με φέτες μπανάνας και βατόμουρα.

Σχετικά με το Herbalife Nutrition Formula 1 με γεύση Κρέμα Μπανάνας

Ένα τέλειο μίγμα υψηλής ποιότητας πρωτεϊνών, εδώδιμων ινών, βιταμίνες και μέταλλα, το Ρόφημα Formula 1 προσφέρει ταυτόχρονα εξαιρετική διατροφή αλλά και ευκολία με ένα γευστικό ρόφημα. Απολαύστε τη Φόρμουλα 1 ως ένα θρεπτικό πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο για να υποστηρίξετε τον δραστήριο τρόπο ζωής σας και τους στόχους διαχείρισης βάρους.

Το Ρόφημα Formula 1 περιέχει 25 βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης D που συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και της βιταμίνης C που συμβάλλει στην μείωση της κόπωσης.

Το Ρόφημα Formula 1 παρασκευάζεται από συστατικά που είναι vegan, είναι χωρίς γλουτένη και δεν περιέχει τεχνητά χρώματα ή αρωμάτα. Δεν χρειάζεται πλέον να επιλέξετε ανάμεσα σε υγιεινά γεύματα και την ευκολία – το Ρόφημα Formula 1 είναι γρήγορο και απλό στην προετοιμασία!

Προμηθευτείτε το Herbalife Nutrition Formula 1 με γεύση Κρέμα Μπανάνας εδώ

Η αντικατάσταση 1 ή 2 γευμάτων με υποκατάστατα γεύματος μειωμένων θερμίδων, μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση ή τον έλεγχο του βάρους.